Definisi Migrain
Migrain adalah sindrom neurologis yang ditandai dengan persepsi diubah tubuh, sakit kepala parah, dan mual. Fisiologis, sakit kepala migrain adalah suatu kondisi neurologis lebih umum untuk wanita daripada pria.
Sakit kepala migren yang khas adalah unilateral dan berdenyut, yang
berlangsung dari 4 sampai 72 jam; gejala termasuk mual, muntah,
fotofobia (peningkatan sensitifitas terhadap cahaya), dan phonophobia
(peningkatan sensitifitas terhadap suara), sekitar sepertiga dari orang
yang menderita sakit kepala migren merasakan aura-biasa pengalaman
sensorik visual, penciuman, atau lainnya yang merupakan tanda bahwa
migrain akan segera terjadi.
Darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi medis di mana terjadi
peningkatan tekanan darah secara kronis (dalam jangka waktu lama),
tekanan yang lebih tinggi dari normal di pembuluh darah arteri.
Tekanan darah yang selalu tinggi adalah salah satu faktor risiko
terjadinya stroke, serangan jantung, gagal jantung, dan aneurisma.
Pada sebagian besar penderita, hipertensi tidak menimbulkan gejala.
Jika hipertensinya berat atau menahun bisa timbul gejala sebagai
seperti sakit kepala, kelelahan, mual, muntah, sesak nafas, gelisah
pandangan menjadi kabur yang terjadi karena adanya kerusakan pada otak,
mata, jantung dan ginjal
Penyebab Migrain karena tekanan darah tinggi
- Reaksi alergi
- Lampu yang terang, suara keras, dan bau tertentu atau parfum
- Fisik atau stres emosional
- Perubahan pola tidur
- Merokok atau terpapar asap
- Makan berlebih
- Alkohol
- Fluktuasi siklus menstruasi, pil KB, hormon fluktuasi selama transisi menopause
- Ketegangan sakit kepala
- Makanan yang mengandung tyramine (anggur merah, keju yang dilayukan, ikan asap, hati ayam, buah ara, dan beberapa kacang-kacangan), monosodium glutamat (MSG) atau nitrat (seperti daging, hot dog, dan salami)
- Makanan lain seperti cokelat, kacang, selai kacang, alpukat, pisang, jeruk, bawang, produk susu, dan makanan yang difermentasi atau acar.
- Suhu dan kelembaban. Kelembaban yang tinggi ditambah suhu tinggi atau rendah adalah penyebab terbesar.
- Perubahan cuaca yang signifikan
- Perubahan tekanan udara
- Faktor Keturunan
- Pola hidup yang tidak seimbang (seperti pola makan berlemak dan berlebihan, kurang makan sayur dan buah serta kurang istirahat)
- Stress dan tekanan mental. Sebagian besar hipertensi disebabkan oleh faktor stress
- Kurang olahraga
- Merokok
- Konsums alkohol dan kafein
- Usia
- Gangguan ginjal, endokrin, dan kekakuan dari aorta.
Pengobatan Migrain karena tekanan darah tinggi
www.fanisaherbal.com
Insya Alloh adalah solusi untuk mengobati segala penyakit anda. Diramu
dari campuran bahan-bahan Alami indonesia, dan sudah di buktikan secara
turun temurun dari generasi kegenerasi. Silahkan langsung kontak kami untuk pemesanan : 082326813507, 087736929385
Gejala Migrain karena tekanan darah tinggi
Gejala Awal
Satu atau dua hari sebelum timbul migrain, penderita biasanya mengalami gejala awal seperti lemah, menguap berlebih, sangat menginginkan suatu jensi makanan (mislanya coklat), gampang tersinggung, dan gelisah.
Aura
Aura hanya didapati pada migrain klasik. Biasanya terjadi dalam 30 menit sebelum timbulnya migrain. Aura dapat berbentuk gangguan penglihatan seperti melihat garis yang bergelombang, cahaya terang, bintik gelap, atau tidak dapat melihat benda dengan jelas. Gejala aura yang lain yaitu rasa geli atau rasa kesemutan di tangan. Sebagian penderita tidak dapat mengucapkan kata-kata dengan baik, merasa kebas di tangan, pundak, atau wajah, atau merasa lemah pada satu sisi tubuhnya, atau merasa bingung.
Sakit kepala dan gejala penyerta
Penderita merasakan nyeri berdenyut pada satu sisi kepala, sering terasa dibelakang mata. Nyeri dapat berpindah pada sisi sebelahnya pada serangan berikutnya, atau mengenai kedua belah sisi. Rasa nyeri berkisar antara sedang sampai berat. Gejala lain yang sering menyertai nyeri kepala antara lain :
- Kepekaan berlebihan terhadap sinar, suara, dan bau
- Mual dan muntah
- Gejala semakin berat jika beraktifitas fisik
- Kelelahan
- Sesak napas
- Pandangan menjadi kabur yang terjadi karena adanya kerusakan pada otak, mata, jantung dan ginjal.
Setelah nyeri kepala sembuh, penderita mungkin merasa nyeri pada ototnya, lemas, atau bahkan merasakan kegembiraan yang singkat. Gejala-gejala ini menghilang dalam 24 jam setelah hilangnya sakit kepala.
Makanan pantangan Migrain karena tekanan darah tinggi
- makanan pedas
- makanan yang mengandung santan
- segala macam goreng-gorengan
- sambal
- susu
- acar
- kentang goreng
- daging asap
- donat
- mie instan
- margarin
- gula
- daging merah
- alkohol
Pencegahan Migrain karena tekanan darah tinggi
- Mengenali pencetus migrain dengan membuat buku harian
- Tidur dan beraktivitas secara teratur
- Makan teratur, dan menghindari makanan yang dapat mencetuskan migrain
- Mengatasi stres
- Mengusahakan supaya berat badan tidak berlebih (obesitas) dengan cara melakukan diet sehat serta berolahraga secara teratu
- Melakukan gaya hidup sehat dengan cara mengurangi atau bahkan hilangkan kebiasaan merokok, minum minuman yang mengandung alkohol dan kafein
- Apabila sudah terjantur mengidap penyakit yang erat kaitannya dengan darah tinggi seperti kencing manis, kolesterol berlebih, dan juga kelainan jantung, kita harus bisa mengendalikan semua penyakit tersebut dengan cara mengkonsumsi obat secara teratur, menjaga pola makan, serta menghindari segala pantangan yang disarankan oleh dokter
- Mengkonsumsi makanan sehat rendah lemak dan kaya sumber vitamin serta mineral alami seperti buah dan sayur
